Libère-toi des constellations familiales – Les Carnets Inspirés

Dans un monde où les blessures familiales et les héritages émotionnels inconscients influencent souvent nos choix et notre bien-être, les constellations familiales offrent un outil puissant de libération intérieure. Le livre « Libère-toi des constellations familiales » des Carnets Inspirés propose un chemin accessible et progressif pour comprendre et dépasser ces schémas transgénérationnels. Conçu comme […]

8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible – Major Mouvement

« Major Mouvement : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible » est un ouvrage pratique et inspirant écrit par Major Mouvement, kinésithérapeute renommé et créateur de contenu suivi par des milliers de personnes sur les réseaux sociaux. Publié en 2021, ce livre propose des clés concrètes pour prendre soin de son corps […]

Une vie heureuse et réussie – Rodolphe Oppenheimer

Avec un titre comme celui-ci, on est en droit de se demander si l’on ne se trouve pas enfin devant LE livre définitif ! Croyez-le ou non, on s’en approche. Ce livre est en tout cas essentiel pour comprendre tous les mécanismes qui nous retiennent d’avoir une vie heureuse et réussie. Et comprendre, c’est déjà un pas énorme dans la bonne direction.

Agir et penser comme un chat – Stephane Garnier

Voilà un petit livre plutôt surprenant, une sorte d’OVNI dans le petit monde du développement personnel. Il est court, drôle, pas cher, mais surtout plein d’enseignements utiles et de bon sens. Peut-on simplifier sa vie et vivre plus heureux en calquant certains comportements félins ? Il semble que oui, et Stéphane Garnier nous explique pourquoi et […]

Le miracle de la pleine conscience – Thich Nhat Hanh

Un ouvrage court au contenu immense. Ce texte écrit par un moine bouddhiste vietnamien est d’une limpidité étonnante et d’une simplicité rafraichissante. Il contient pourtant une leçon de sagesse particulièrement précieuse, ainsi qu’une initiation à la méditation pleine conscience. Nhat Hanh nous enseigne à être présent à chaque instant de sa vie afin de vivre la vie avec […]